【綠營☆等高線】休閑級樓梯山-蓮花池徒步（20號周日一天活動）  樓梯山位于洛寧縣呂村林場內(nèi)。北依崤山，南臨洛河。動植物資源豐富，森林覆蓋率達85%。兩條小河環(huán)繞，風景秀麗；蓮花池小村在山谷之中,群山環(huán)抱，竹林小橋溪水世外桃源般；
呼吸山中清新的空氣，徒步通拖拉機的小土路登頂樓梯山看群山綿延，腳踩濃密樹蔭下厚厚的落葉，走山脊小道下到牛頭溝內(nèi)，中午山谷中小村蓮花池農(nóng)家前野餐一個小時（自己帶食物，當?shù)赜兴矗痪銟凡刻峁t頭+套鍋+氣罐，熱水或加熱食品用），下午穿過林中的拖拉機道返回到公路邊上車。全程10公里的U型徒步線路，多數(shù)為能走拖拉機的小土路。樓梯山海拔1050米，登山起點海拔760米；難度低強度低，休閑級徒步，有積雪可以踏雪而行。適合第一次參加戶外的朋友體驗戶外徒步和老驢溜腿，體驗戶外野餐！
難度等級：☆ 強度等級：★
風景指數(shù)：★★★★
趣味程度：★★★★ 【活動類型】 : 休閑級-徒步-登山-穿越 【登山活動距離】：U型線路，全程10公里山路，80%為能通拖拉機的小土路，休閑線路難度低，強度低。 【活動時間】 : 2022年-2月-20日. 早上7點出發(fā)-晚上20點前返回到家 【活動行程安排】 ： 周日晨7：00分出發(fā)，早餐請自行解決，走高速預計10點到達穿越起點樓梯山下，沿通拖拉機的小路徒步進山，登頂樓梯山后走山脊進入牛頭溝峽谷，中午山谷內(nèi)深山小村蓮花池農(nóng)家前曬場野餐（需要自帶食物，有水源）。下午沿林中小路返回到公路邊，預計17點集合返程，20點左右回到洛陽。 【活動領(lǐng)隊】 ：精確制導魚雷（國家職業(yè)資格領(lǐng)隊） 【交通方式】 ：集體包車 【人員限定】 ：一個車,人少使用小車 【每人花銷】 : 75元 【參加者要求】：8歲-60歲之間身體健康體力好的戶外愛好者。需要每人攜帶一頓中午飯和飲用水,我們走的是山間的羊腸小道,不是景區(qū)，必須穿登山徒步鞋或運動鞋。報名請謹慎. 【費用包含】 ：往返空調(diào)旅游大巴車費、領(lǐng)隊費、戶外運動專業(yè)保險費、對講機電池費。
【費用不含】 ：早餐午餐自理，無門票
【報名方式】：（根據(jù)各自情況任選其一）
方式1==跟帖報名（限參加過活動，領(lǐng)隊有個人資料的人員）
方式2==發(fā)短信報名 魚雷手機：13663881192
方式3==QQ群內(nèi)（143716039）報名，微信（13663881192）報名
跟帖或短信格式如下：周日+網(wǎng)名（沒有不填）+真實姓名+身份證號碼+上車地點（澗西，西工或新區(qū)三選一）+常用聯(lián)系電話；發(fā)送到13663881192（魚雷），收到短信回復為報名確定。誠信報名，上車繳費。
備注：所有報名人員如退出請在活動前一天下午16點前退出，以后退出人員請將費用補上。報名務(wù)必留下聯(lián)系方式（按報名格式報名），否則視為無效。報過名的朋友，請在出行的前一天晚上和早上保持電話開機。 【潛在風險】：
徒步穿越的道路多數(shù)為山間野路和羊腸小道，有時會經(jīng)過落石區(qū)，有時需徒手攀巖等。即使安全措施做的很好，意外情況也很難預料，可能會出現(xiàn)滑墜、跌倒，落水等危險。當活動強度超過參加者的體能限制時，對肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等會造成傷害，有些可能是不可恢復的。由于隊員體力差別,受傷等因素造成團隊的等待和救助,會對整個活動時間帶來很大的不確定性。這些都要引起足夠的重視，在參加徒步活動之前一定要做好心理和體力上的充足準備。
【集合出發(fā)地點】：請您自行解決早飯，提前五分鐘到達集合地點
第一集合地點: 早7:00點澗西區(qū)珠江北路珠江路小學門口 第二集合地點: 早7:20分,西工區(qū)洛陽空空導彈研究院大飛機東側(cè)公交站(王府井百貨后凱旋路與紗廠南路交叉口)； 第三集合地點： 早7:35分，新區(qū)體育中心的開元大道上南門（亞丁半島酒店前） 【活動裝備建議】 ：
1、適合運動保暖的長袖衣褲。建議以戶外服裝為主。
2、請穿登山或徒步鞋運動鞋；禁止穿皮鞋板鞋內(nèi)增高鞋。一雙好的戶外鞋會把你登山的危險性降低到最小。
3、雙肩背包一個，需要手腳并用時可以騰開雙手；
4、午餐在山上（吃的自帶，一正餐），飲用水每人2L（根據(jù)自身情況）以及食品面包，餅干、榨菜，牛肉，巧克力，糖和各種水果或依個人喜好準備的食品；
5、請戴帽子和手套，防寒保暖；
6、建議準備一個頭燈或手電，有備無患；
【可選帶裝備】：對講機，哨子、戶外套鍋，爐頭，毛巾、太陽鏡、照相機等。 對講機頻點： 現(xiàn)在441.825 【等高線戶外提供公用裝備】：GPS定位儀、對講機三部。
【報名請注意】：
1、杜絕有嚴重疾病史和體力不支，心臟病患者參加。沒有時間觀念、不服從領(lǐng)隊安排的人員謝絕參加！
2、參加活動人員要以集體為中心，在活動進行中不要做有損公德的事件，招起全體出行人員的非議，戶外出行路線不同于旅行社出行路線，為自己和他人的安全出行過程中請不要超過領(lǐng)隊和先鋒。報名加一人員，你們帶的朋友是否達到出行標準是否有團隊精神，請把握分寸嚴格要求。
3、在活動進行中如遇到岔路請不要跟隨不是同一隊伍人員前進，留在原地等候收隊人員及時和領(lǐng)隊聯(lián)系，從而走向正確道路。
4、不允許在出行過程中另外開辟新路。希望大家本著團結(jié)合作的心態(tài)去參加活動。
5、注意環(huán)保，不要隨手亂扔垃圾，必須帶上垃圾袋。
6、遇天氣變壞、堵車或行程滯后，領(lǐng)隊有權(quán)改變計劃；如因外力因素取消活動，領(lǐng)隊將出行前一天通知大家
7、如果報名者要取消參加活動，請在活動前一天下午16點前電話或短信通知到領(lǐng)隊。
8 親近自然，保護自然。請牢記：在大自然中，除了腳印什么都不要留下，除了照片什么都不要帶走。
9. 戶外第一原則：永遠把自己照顧好！不要總等著別人的幫助。
10. 出行人員由領(lǐng)隊統(tǒng)一購買戶外運動專業(yè)保險。不購買保險者不允許參與活動。
附錄：天氣查詢網(wǎng)站
天氣預報查詢一周_未來天氣預報查詢_天氣網(wǎng) http://www.tianqi.com/
全國主要城市、縣當天和未來10天天氣預報趨勢在線查詢 http://qq.ip138.com/weather/
參加戶外活動作為一名隊員，你有責任認真閱讀整個行程計劃，查閱前人的游記攻略，并對自己的身體狀況、野外經(jīng)驗仔細評估。你必須具有獨立的精神和保障個人安全的能力。請注意，你絕不只是跟在領(lǐng)隊后面走路那么簡單！ ★免責條款★
根據(jù)《綠色營地公約》活動的發(fā)起者和參加者本著自由結(jié)合、自愿參加、風險自擔、責任自負的原則參加。因為戶外活動具有相當?shù)奈ｋU性，在參加時請注意安全，并對由此產(chǎn)生的后果、責任和義務(wù)有充分考慮，參加人員應(yīng)對自己的行為負責！為活動順利進行，任何參與者在活動中必須無條件服從領(lǐng)隊安排（除非多數(shù)人員一起認定事情的正確性）。疫情期間，活動可能受到未知的限制和阻礙，請參加者理解。不能遵守請勿報名參加。
根據(jù)《綠色營地公約》活動發(fā)起者要結(jié)合活動強度、危險程度等實際情況，根據(jù)報名人員的體力、裝備、經(jīng)驗、意志力等各方面因素進行綜合考慮，不適合者予以勸退。
報名前請細心閱讀《綠色營地公約》，并確認裝備情況。
 等高線戶外運動俱樂部微信號，每周戶外活動發(fā)布
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