【綠營☆等高線】龍池十八瀑溯溪避暑（5月18號周六一天活動）

【綠營☆等高線】龍池十八瀑溯溪避暑（5月18號周六一天活動）

  龍池十八瀑位于洛陽嵩縣白河鄉(xiāng)八百里伏牛山深處，與"中國最美麗的地方"--白云山毗鄰。崇山峻嶺中因有十八道瀑布故名龍池十八瀑。被譽為伏牛山最后一塊處女地。其中林壑石泉，渾然天成，三步一潭，五步一瀑，飛珠濺玉，令人應(yīng)接不暇。幽谷深瀑，古木森森，空氣清新，大自然天然氧吧。

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]  活動全程徒步9公里，廢棄的景區(qū)，原路往返，強度不大適合新手參加（體力好的，午飯后跟隨領(lǐng)隊沿山谷繼續(xù)前行去看更多的瀑布，全程約12公里）。領(lǐng)隊中午可提供熱水。想休閑的可以帶上吊床，地墊等，中午樹蔭下休閑喝茶聊天；

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]  在這個周末離開城市的喧囂避開熙攘的人群，一起尋找清幽之處，避開酷熱，享受清爽清靜……

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難度等級：★

強度等級：★

風景指數(shù)：★★★★
趣味程度：★★★★

【活動時間】: 2024年-5月-18號周六一天。出發(fā)時間早7:00點-晚上21:00點左右返回到家

【活動類型】: 溯溪-登山-徒步-野餐-休閑

【活動里程】：全程9公里，原路返回。

【每人花銷】: 85元
【交通方式】：集體包車，空調(diào)巴士。往返里程300公里（屬白云山區(qū)域）。
【人員限定】：一個車,人少使用小車
【活動領(lǐng)隊】：精確制導(dǎo)魚雷（國家職業(yè)資格領(lǐng)隊）
【參加者要求】：6歲-60歲身體健康的朋友（如果體力好可適當放寬）。需要攜帶一頓中餐和途中飲用水（領(lǐng)隊中午可以提供熱水）。我們走的是山間的羊腸小道,不是景區(qū)，必須穿登山或徒步鞋運動鞋，報名請慎重。

【費用包含】：往返空調(diào)旅游大巴車費、領(lǐng)隊費、戶外運動專業(yè)保險費、對講機電池費。
【費用不含】：早餐午餐自理，無門票
【報名方式】：（根據(jù)各自情況任選其一）
方式1==論壇跟帖報名（限參加過活動，領(lǐng)隊有個人資料的人員）
方式2==發(fā)短信報名  領(lǐng)隊魚雷手機：13663881192
方式3==QQ群內(nèi)（143716039）報名，微信（13663881192）報名
  報名資料格式如下：周六+網(wǎng)名（沒有不填）+真實姓名+身份證號碼+上車地點（澗西，西工或新區(qū)三選一）+常用聯(lián)系電話；發(fā)送到13663881192（領(lǐng)隊魚雷），收到短信回復(fù)為報名確定。誠信報名，上車繳費。
備注：所有報名人員如退出請在周五下午16點前退出，以后退出人員請將費用補上。報名務(wù)必留下聯(lián)系方式（按報名格式報名），否則視為無效。報過名的朋友，請在出行的前一天晚上和早上保持電話開機。

【潛在風險】：
  徒步穿越的道路多數(shù)為山間野路和羊腸小道，有時會經(jīng)過落石區(qū)，有時需徒手攀巖等。即使安全措施做的很好，意外情況也很難預(yù)料，可能會出現(xiàn)滑墜、跌倒，落水等危險。當活動強度超過參加者的體能限制時，對肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等會造成傷害，有些可能是不可恢復(fù)的。由于隊員體力差別,受傷等因素造成團隊的等待和救助,會對整個活動時間帶來很大的不確定性。這些都要引起足夠的重視，在參加徒步活動之前一定要做好心理和體力上的充足準備。
【集合出發(fā)地點】：路途遙遠，早點出發(fā)。請?zhí)崆拔宸昼姷竭_集合地點.
第一集合地點: 早7:00點澗西區(qū)珠江北路中段珠江路小學(xué)門前；      

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]第二集合地點:  早7:10分,西工區(qū)洛陽空空導(dǎo)彈研究院大門東側(cè)公交站(王府井百貨后凱旋路與紗廠南路交叉口東的公交站)；

第三集合地點：   早7:35分，新區(qū)體育中心開元大道上的南門（國寶大廈對面亞丁半島酒店前）

【活動需要裝備建議】：
1、適合夏季運動的長袖衣褲。建議以戶外服裝為主。
2、請穿登山或徒步鞋要求防滑；禁止穿皮鞋板鞋內(nèi)增高鞋。一雙好的戶外鞋會把你登山的危險性降低到最小。
3、雙肩背包一個，可以騰開雙手；
4、午餐在山谷內(nèi)（吃的需要自帶），飲用水每人2L（根據(jù)自身情況）以及食品面包，餅干、榨菜，牛肉，巧克力，糖或依個人喜好準備的食品；領(lǐng)隊可以提供熱水。
5、請戴遮陽帽；戴手套；
6、建議準備一個頭燈或手電，有備無患；
【可選帶裝備】：對講機，戶外套鍋，戶外爐頭，毛巾、太陽鏡、照相機等。對講機頻點：現(xiàn)在441.825

【等高線戶外提供公用裝備】：GPS定位儀、對講機三部。
【報名請注意】：
1、杜絕有嚴重疾病史和體力不支，心臟病患者參加。沒有時間觀念、不服從領(lǐng)隊安排的人員謝絕參加！
2、參加活動人員要以集體為中心，在活動進行中不要做有損公德的事件，招起全體出行人員的非議，戶外出行路線不同于旅行社出行路線，為自己和他人的安全出行過程中請不要超過領(lǐng)隊和先鋒。報名加一人員，你們帶的朋友是否達到出行標準是否有團隊精神，請把握分寸嚴格要求。
3、在活動進行中如遇到岔路請不要跟隨不是同一隊伍人員前進，留在原地等候收隊人員及時和領(lǐng)隊聯(lián)系，從而走向正確道路。
4、不允許在出行過程中另外開辟新路。希望大家本著團結(jié)合作的心態(tài)去參加活動。
5、注意環(huán)保，不要隨手亂扔垃圾，必須帶上垃圾袋。
6、遇天氣變壞、堵車或行程滯后，領(lǐng)隊有權(quán)改變計劃；如因外力因素取消活動，領(lǐng)隊將出行前一天通知大家  
7、如果報名者要取消參加活動，請在周五下午16點前通知到領(lǐng)隊。
8 親近自然，保護自然。請牢記：在大自然中，除了腳印什么都不要留下，除了照片什么都不要帶走。
9. 戶外第一原則：永遠把自己照顧好！不要總等著別人的幫助。
10. 出行人員由領(lǐng)隊統(tǒng)一購買戶外運動專業(yè)保險。不購買保險者不允許參與活動。
附錄：天氣查詢網(wǎng)站
天氣預(yù)報查詢一周_未來天氣預(yù)報查詢_天氣網(wǎng)  http://www.tianqi.com/
全國主要城市、縣當天和未來10天天氣預(yù)報趨勢在線查詢  http://qq.ip138.com/weather/
  參加戶外活動作為一名隊員，你有責任認真閱讀整個行程計劃，查閱前人的游記攻略，并對自己的身體狀況、野外經(jīng)驗仔細評估。你必須具有獨立的精神和保障個人安全的能力。請注意，你絕不只是跟在領(lǐng)隊后面走路那么簡單！
★免責條款★
  根據(jù)《綠色營地公約》活動的發(fā)起者和參加者本著自由結(jié)合、自愿參加、風險自擔、責任自負的原則參加。因為戶外活動具有相當?shù)奈ｋU性，在參加時請注意安全，并對由此產(chǎn)生的后果、責任和義務(wù)有充分考慮，參加人員應(yīng)對自己的行為負責！為活動順利進行，任何參與者在活動中必須無條件服從領(lǐng)隊安排（除非多數(shù)人員一起認定事情的正確性）。不能遵守請勿報名參加。   
  根據(jù)《綠色營地公約》活動發(fā)起者要結(jié)合活動強度、危險程度等實際情況，根據(jù)報名人員的體力、裝備、經(jīng)驗、意志力等各方面因素進行綜合考慮，不適合者予以勸退?；顒涌赡苁艿轿粗南拗坪妥璧K，請參加者理解并服從領(lǐng)隊安排。不能遵守請勿報名參加。
  報名前請細心閱讀《綠色營地公約》，并確認裝備情況。

等高線戶外公眾微信號，每周戶外活動發(fā)布

丹+1兩人報名。

沙發(fā) 2024-5-14 09:08 評論(0) 收起評論

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嘟嘟一人報名。

板凳 2024-5-14 14:37 評論(0) 收起評論

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HG一人報名。

地板 2024-5-15 08:28 評論(0) 收起評論

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高一人報名。

5^# 2024-5-15 08:29 評論(0) 收起評論

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一縷清風+1兩人報名。

6^# 2024-5-15 12:45 評論(0) 收起評論

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偉+2三人報名。

7^# 2024-5-15 12:46 評論(0) 收起評論

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班+1兩人報名。

8^# 2024-5-15 16:30 評論(0) 收起評論

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石粒+1兩人報名。

9^# 2024-5-16 08:16 評論(0) 收起評論

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車輛已經(jīng)預(yù)訂好，周六一天活動將準時出發(fā)！

繼續(xù)接受報名，歡迎大家加入活動！

10^# 2024-5-16 10:02 評論(0) 收起評論

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蒹葭+2三人報名。

11^# 2024-5-17 08:12 評論(0) 收起評論

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鋼豆一人報名。

12^# 2024-5-17 08:14 評論(0) 收起評論

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三劍客一人報名。

13^# 2024-5-17 09:48 評論(0) 收起評論

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幸福在心一人報名。

14^# 2024-5-17 09:49 評論(0) 收起評論

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活動明早將準時出發(fā)，請已經(jīng)報名的朋友們按時到達集合地點！

15^# 2024-5-17 19:07 評論(0) 收起評論

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