【綠營☆等高線】戲水金澗河谷（3號周六一天活動）

【綠營☆等高線】戲水金澗河谷（3號周六一天活動）

【目的地介紹】：

   宜陽縣的金澗河峽谷青山對峙，峽谷蜿蜒，內(nèi)有清澈的溪流，溝深谷靜，庫道嶺上小村農(nóng)家，鄉(xiāng)村田園風景。

  夏日炎炎，找條涼爽的線路。活動是山野線不是去景區(qū)。沿鄉(xiāng)間小道進入金澗河峽谷（可以帶上遮陽傘），沿蜿蜒的峽谷溯溪而上，溪水清澈，奇石遍布，水潭眾多。請穿徒步鞋運動鞋，帶上涼鞋溯溪鞋，穿長袖衣褲帶蹚水的短褲，輕松戲水。中午在河谷陰涼處野餐（食物需自帶；領隊可提供熱水或加熱食品）。河谷內(nèi)野菜（車前草，黃花苗，野韭菜等）眾多，想摘野菜的自己準備好工具袋子。優(yōu)化后活動走小環(huán)線，全程9.5公里（想休閑也可以到達金澗河谷后游玩，再原路返回行程是8公里），行走河谷路2.5公里+村村間小道7公里，適合小朋友新手參與和老驢休閑溜腿。

（照片為以前活動實拍）

  周末離開城市的喧囂避開熙攘的人群，穿行于山野之間，呼吸新鮮空氣；嬉戲青山碧水......風景在路上，好心情在路上！

【出行時間】：8月3號周六一天，晨7：00出發(fā)－晚19：30前返回到家

【活動類型】: 河谷戲水，摘野菜，鄉(xiāng)間徒步，野餐。

【登山活動距離】：小環(huán)線。徒步全程9.5公里

【每人花銷】: 70元

【交通方式】：集體包車

【人員限定】：一輛車，報滿為止

【費用包含】：往返空調(diào)旅游大巴車費、領隊費、保險費、對講機電池費。

【費用不含】：早餐午餐自理，無門票

【活動領隊】：精確制導魚雷（國家職業(yè)資格領隊）

【參加者要求】：6歲-65歲身體健康的朋友（體力好的可以適當放寬）,需要攜帶一頓中餐和飲用水。我們?nèi)サ牟皇蔷皡^(qū)，走的是山間的羊腸小道,報名請謹慎.

【潛在風險】：

徒步穿越的道路多數(shù)為山間野路和羊腸小道，有時會經(jīng)過落石區(qū)，有時需徒手攀巖等。即使安全措施做的很好，意外情況也很難預料，可能會出現(xiàn)滑墜、跌倒，落水等危險。當活動強度超過參加者的體能限制時，對肌肉、韌帶、關節(jié)等會造成傷害，有些可能是不可恢復的。由于隊員體力差別,受傷等因素造成團隊的等待和救助,會對整個活動時間帶來很大的不確定性。這些都要引起足夠的重視，在參加徒步活動之前一定要做好心理和體力上的充足準備。

【集合出發(fā)地點】：請您自行解決早飯，請您提前五分鐘到達集合地點

第一集合地點:早7:00點，澗西區(qū)珠江北路中段珠江路小學門前   

第二集合地點:  早7:20分,西工區(qū)洛陽空空導彈研究院千禧樓大飛機東公交站（王府井后凱旋路與紗廠南路交叉口東）

第三集合地點：   早7:35分，新區(qū)體育中心開元大道上的南門前（國寶大廈對面的半島亞丁酒店前）

【報名方式】：（根據(jù)各自情況任選其一）

方式1==論壇跟帖報名（限參加過活動，領隊有個人資料的人員）

方式2==發(fā)短信報名 領隊魚雷手機：13663881192

方式3==微信報名，領隊魚雷微信號（13663881192）

  報名資料格式如下：周六戲水+網(wǎng)名（沒有不填）+真實姓名+身份證號碼+上車地點（澗西，西工或新區(qū)三選一）+常用聯(lián)系電話；發(fā)送到13663881192（領隊魚雷），收到領隊回復為報名確定。誠信報名，可以上車繳費。

備注： 報名人員如退出請在活動前一天下午16點前退出，以后退出人員請將費用補上。報名務必留下聯(lián)系方式，否則視為無效。大人小孩費用相同。報過名的朋友，請在出行前保持電話正常開機。

【活動需要裝備建議】：

1、適合夏季運動的長袖衣褲。再帶蹚水的短褲涼鞋，輕松戲水。

2、請穿徒步鞋運動鞋，再帶上涼鞋溯溪鞋等，要求結實防滑，禁止穿皮鞋，板鞋，內(nèi)增高鞋。一雙好的戶外鞋會把你登山的危險性降低到最小。

3、雙肩背包一個，可以解放雙手；

4、午餐在河谷中樹蔭處野餐（吃的自帶，溪水清澈可以使用?？梢詭У貕|等休閑物資），途中飲用水（根據(jù)自身情況）以及食品面包，餅干、榨菜，牛肉，巧克力，糖或依個人喜好的食品；領隊可以提供熱水。

5、徒步請戴遮陽帽子（寬邊帽或棒球帽)、戴手套；

6、建議準備一個手電或頭燈，有備無患；

【可選帶裝備】：遮陽傘，登山杖，地墊，戶外套鍋+爐頭，毛巾、太陽鏡、照相機等。

對講機頻點：現(xiàn)在441.825

【等高線戶外提供公用裝備】：GPS定位儀、對講機三部。

【報名請注意】：

1、杜絕有嚴重疾病史和體力不支，心臟病患者參加。沒有時間觀念、不服從領隊安排的人員謝絕參加！

2、參加活動人員要以集體為中心，在活動進行中不要做有損公德的事件，招起全體出行人員的非議，戶外出行路線不同于旅行社出行路線，為自己和他人的安全出行過程中請不要超過領隊和先鋒。報名加一人員，你們帶的朋友是否達到出行標準是否有團隊精神，請把握分寸嚴格要求。

3、在活動進行中如遇到岔路請不要跟隨不是同一隊伍人員前進，留在原地等候收隊人員及時和領隊聯(lián)系，從而走向正確道路。

4、不允許在出行過程中另外開辟新路。希望大家本著團結合作的心態(tài)去參加活動。

5、注意環(huán)保，不要隨手亂扔垃圾，必須帶上垃圾袋。

6、遇天氣變壞、堵車或行程滯后，領隊有權改變計劃；如因外力因素取消活動，領隊將出行前一天通知大家

7、如果報名者要取消參加活動，請在周五下午16點前通知到領隊。

8親近自然，保護自然。請牢記：在大自然中，除了腳印什么都不要留下，除了照片什么都不要帶走。

9.戶外第一原則：永遠把自己照顧好！不要總等著別人的幫助。

10.出行人員由領隊統(tǒng)一購買戶外運動專業(yè)保險。不購買保險者不允許參與活動。

附錄：天氣查詢網(wǎng)站

天氣預報查詢一周_未來天氣預報查詢_天氣網(wǎng)http://www.tianqi.com/

全國主要城市、縣當天和未來10天天氣預報趨勢在線查詢http://qq.ip138.com/weather/

  參加戶外活動作為一名隊員，你有責任認真閱讀整個行程計劃，查閱前人的游記攻略，并對自己的身體狀況、野外經(jīng)驗仔細評估。你必須具有獨立的精神和保障個人安全的能力。請注意，你絕不只是跟在領隊后面走路那么簡單！

★免責條款★  

  根據(jù)《綠色營地公約》活動的發(fā)起者和參加者本著自由結合、自愿參加、風險自擔、責任自負的原則參加。因為戶外活動具有相當?shù)奈ｋU性，在參加時請注意安全，并對由此產(chǎn)生的后果、責任和義務有充分考慮，參加人員應對自己的行為負責！為活動順利進行，任何參與者在活動中必須無條件服從領隊安排（除非多數(shù)人員一起認定事情的正確性）。不能遵守請勿報名參加。   

  活動發(fā)起者要結合活動強度、危險程度等實際情況，根據(jù)報名人員的體力、裝備、經(jīng)驗、意志力等各方面因素進行綜合考慮，不適合者予以勸退。報名前請細心閱讀，并確認裝備情況。

等高線戶外運動俱樂部公眾微信，每周戶外活動發(fā)布

非常抱歉！和孩子升初中的報到時間沖突，周六活動取消！

沙發(fā) 2024-7-30 17:27 評論(0) 收起評論

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